Dicas de Produtos - Outlets

Suplementos - BCAA

BCAA: para que serve?

Trata-se de um suplemento de aminoácidos de cadeia ramificada - isoleucina, leucine e valina - e representam um terço da proteína muscular. Ele aumenta a síntese de proteínas, diminui o catabolismo (quebra de proteína muscular), auxilia na recuperação e no crescimento do músculo e melhora a resistência física.

Os aminoácidos são responsáveis pela produção de mais de 50 mil proteínas e 15 mil enzimas, também influenciam o humor, concentração, agressividade e desejo sexual.

Podem ser encontrados em lojas de suplementos alimentares e drogarias. Seu preço varia em funçaõ da quantidade e de componentes extras. Entre R$ 30,00 e R$ 90,00.

Antes de tomar qualquer suplemento alimentar, consulte um nutricionista.

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Toalha de Alta Absorção

Para ficar bem sequinho...

Uma excelente opção para quem frequenta academia é a toalha de alta absorção. Fabricada com ultra-microfibra, é super absorvente e compacta. Ocupapouquissimo espaço medindo 40 x 40 cm. A composição: 70% poliester e 30% poliamida. Pode ser encontrada nas melhores lojas de material esportivo. e custa aproximadamente R$ 20,00.

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Cursos de Pilates

Cursos de Pilates para profissionais

de Educação Física

Aqui vão três dicas para profissionais que desejam iniciar e aperfeiçoar os conhecimentos nas técnicas de Pilates.

• Pilates com bola e treinamento de força com bola

15 e 16 de setembro

Local: Central de Cursos - São Paulo

Maiores Informações: http://www.phorte.com/encontro/

• Pilates no solo, água, bola e aparelhos

Turmas a partir de agosto

Local: Taomed - Belo Horizonte - MG

Maiores informações: www.taomed.com.br

• Pós-graduação em Pilates e Qualidade de Vida

Pilates funcional e condicionante

A partir de agosto

Local: UnicenP / Atma Studio - Curitiba

Maiores informações: www.atmastudio.com.br  e  www.posunicenp.edu.br

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